SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • PORADA CYKLU

    Temat
    Doping

    jade na dece 420mg tydz. i mix test obecnie raz na 4 dni 400mg deke własnie skończyłem a testa biję dalej i chciałbym na samym test enantanie pojechac jeszcze 2 miesiace i moze dorzucić winko w tabsach 10mlg 200 szt jakies podpowiedzi a nie przerywajac cyklu przez 3 tyg hcg biłem na koniec hcg nolva cykl trwa 14 tydz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-06-28 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do sprawdzenia :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń" nie wiem na ile to prawda, co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-06-28 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg nic nie daje?

    Temat
    Doping

    witam, lece cykl i po pierwszych 8 tygodniach podałem hcg 1000ui e2d 5 strzałów provigila które nie rozkurczyłymi jajwtedy być może dlatego żę nei byłyjeszcze skurczone ale teraz wziąłem drugie hcg po kolejnych 8 tygodniach przy czym mam jaja mocno pokurczone już i wbiłem tak jak wtedy dawki tym razem organonu i tak jakby nic nie podziałało w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-06-29 12:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko czy w czasie cyklu tren e 200mg e3d test enan 500mg e3d moge dolozyc mixa tescia 450 z ip bo taki posiadam, chce dolozyc mixa od 5 tyg 1 ml ew i pocjechac do konca butli tj10ml.cykl z trenem ma trwac 10tyg.Dzieki za odpowiedzi.Wiem ze sa rozne opinie na temat tego mixa, ze stezenie zawyzone itp.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2013-06-29 15:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zrobić 3 cykl na siłe i mase głownie to pierwsze:) poprzednie na cm3 od Treca. Slyszalem ze mozna polaczyc stack kretynowa np z sama kreatyna np cm3. Do tego beta alianine przed treningiem lub czasem rano przed praca.Podopno z UNS jest dobra:). i jakaś przed treningówke . jestem po s.a.w i no. xplode ten pierwszy na mnie kompletnie nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2013-06-29 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagly spadek sily

    Temat
    Trening w domu

    Jakies dwa tygodnie temu rozpoczalem swoj domowy trening od drugiego cyklu podciagania z tej strony http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/4-5-podciagniec Podciagnalem sie w sumie 6 razy podczas "testu", ale chcialem zaczac delikatnie bo nigdy nie cwiczylem na drazku. Cykl o ktorym napisalem polega na opuszczaniu, 3 sekundy do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2013-06-29 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple (cykl kreatynowy)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od początku roku ćwiczę na siłowni na sucho a wiec czas na pierwsze suple. W wakacje będę miał mnóstwo czasu na solidny trening wiec zdecydowałem się na cykl kreatynowy. Kilka pytań. 1. Jaka kreatyna do 65zł? MusclePharm CREATINE vs TREC CM3. Inne opcje też rozważę. 2. Dawkowanie na dobę. 10g? Czy przy pierwszym cyklu mniejsza dawka? 3. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-06-30 00:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+Nitro - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym od sierpnia zacząć cykl na Dymatize - XPAND 2x Pre Workout + Nitrobolon II czy takie połączenie jest korzystne ? Bo tak jakby nie patrząc Nitro 2 to też przedtreningówka więc połączenie z xpandem nie będzie pieniędzmi w błoto? Jeżeli to dobra mieszanka to w takim razie w DT Nitro II rano a Xpand przed treningiem a w DNT tylko nitro [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2013-06-30 00:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja typowo na mase/siłę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z ankiety: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 90/174 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,hmb,cm3,beta,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-06-30 10:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol +t3

    Temat
    Doping

    WItam, Czy moglibyście pomóc w rozpisaniu cyklu clenu+t3? Kończę powoli redukcję i dostałam jako wspomaganie na ostatki właśnie te środki. Stosuję od poniedziałku t3 po 12,5 (nie brałam nigdy wcześniej), a clen zaczęłam po 20 przez trzy dni, potem 60, dziś wzięłam 80 (już odbyłam jeden cykl na nim). Do końca zostało mi 5 tygoni, więc chyba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2013-06-30 11:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl SAA

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy):Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg: -przysiad:160 pomoze ktos z ulozeniem cyklu? Mam 3 butle testosteronu 450, 10 amp propa balkana, 1 butle winstrolu genesisa i 200 metki 10 tez genesisa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-06-30 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pierwsze pytania pojawily sie, gdy przyszedl czas na wybor kreatyny. Czytajac pisma tematyczne oraz przegladajac forum, dowiedzialem sie, iz najlepsza kreatyna, na pierwszy cykl jest jablczan kreatyny. Potrzebuje waszej pomocy w doborze tegoz suplementu, prosilbym o ew uwagi oraz abyscie sie podzielili ze mna swoimi doswiadczeniami, jak to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2013-06-30 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) mam pytanie co do HGH... nie ogarniam tego bo mam propozycje taką żeby kupić za 800zł 100j HGH (kigtropin) :D ale ile tego jest ? jak długi cykl będzie ?? wiem że 100j to pewnie za mało :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-06-30 12:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy co dalej

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Więc lece 14 strzał cypio 250mg e4d miałem mieszać od 10 z winem ale złapała mnie choroba i jako że brałem leki i byłem osłabiony to nie chciałem przeciążać wątroby to odłożyłem branie wina i teraz pytanie jak dalej lecieć mam do dyspozycji 6x250mg cypio 20x100mg propa 100tab wina 10mg 30tab mety 10mg (metka miała iść na fronta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2013-06-30 13:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do nowego sezonu

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] i nad jakimiś witaminami, kwasami omega-3 itp. Oczywiście tez dietę, ale muszę najpierw obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. 2 razy w tygodniu planuję również basen. Od 10 lipca ruszają również treningi w klubie – 3 razy tygodniowo . Co o tym myślicie ? Piszcie opinie jakbyście ten cykl rozpisali i jaką suplementację polecacie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-06-30 13:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialanie odzywek okolotreningowych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nieziemska . Po normalnym treningu mamy mniej spompowane miesnie i krocej ta pompa sie utrzymuje bo jak mysle z 15 min. Max. I jak dziala ten mechanizm ze przez caly cykl chodzimy spompowani i mozemy wiecek wyciskac i wiecej powtorzen robic? A co do stakow kreatynowych to sie nie wypowiem bo nie mam bladego pojecia jak powinny dzialac i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-06-30 14:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost: 189 cm Waga: 100 kg Obwód klatki: 124 cm Obwód bicepsa: 44.5 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 93 cm Obwód uda: 67 cm Obwód przedramienia: 38 cm Obwód łydki: 43 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 6. DIETA: BIALKO: 1-2g/kg WEGLOWDANY: 3-4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowo/silowy 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-06-30 16:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meso + Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje cykl zakupilem Meso do tego bcaa i zastanawiam sie co jeszcze dorzucic. Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2013-06-30 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po prop

    Temat
    Doping

    koncze cykl na samym propku 9tyg 100mg e2d mam tamox i hcg 5000 hcg- 2500 dzień przed ostatnim prop? i potem po 4dniach kolejne 2500? i 3 dni po istatnim shocie tamox 50mg e2 az zjem całą paczkę? mam dodatkowo listek tamoxa na wszelki wypadek gdyby po cyklu suty swedzialy czy cos na gino. i kiedy badania zrobić? tydzień po odbloku? test, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-06-30 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop a DHT

    Temat
    Doping

    Tak jak w temacie czy cykl solo prop zawsze oznacza wyzsze DHT ? Jeśli tak to jak bardzo ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2013-06-30 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)